Bron: Pexels Het is winter en dat betekent dat het koud is buiten. Dit heeft niet alleen effect op onze ...

Bron: Unsplash Bron: Unsplash We weten allemaal dat het verstandig is om je borsten eens in de zoveel tijd eens ...

Pexels Regelmatig sporten is niet alleen goed voor je lijf, maar ook goed voor je brein. Het werkt namelijk als ...

Unsplash We schreven al artikelen over hoe je energie kunt besparen in de keuken en ook vertelden we hoe je je ...

Pexels Goop schrijft erover, er staan tutorials op Tiktok en je kunt het online kopen via kleine webshops op Instagram: ...

pexels Zonder dat je het weet bevatten veel van je haarverzorgingsproducten microplastics. Dit zijn kleine plastic deeltjes in shampoo en ...

Pexels Inmiddels weten we allemaal wat mindfulness betekent. Ook weten we dat volledig aanwezig zijn in het hier en nu ...

Pexels Je bent je er nauwelijks van bewust, maar je haalt duizenden keren per dag adem. Doordat ademhalen zo vanzelfsprekend ...

Liv Botanics Op de redactie van BEDROCK kan je ons al-tijd blij maken met natuurlijke skin-care. Je huid is immers ...

Pexels Wakker worden door je wekker, dan snel douchen, je mindful ochtendroutine doen, een gezond ontbijtje maken, je huis netjes ...

Pexels Voel jij in de herfst ook je energiepeil dalen? Minder zonneschijn en meer regen doet wat met je. Je ...

De herfst is in volle gang en terwijl de blaadjes van de bomen vallen, ervaren sommige mensen meer stress. Eenmaal ...

Pexels Weinig dingen gaan boven het slapen in een net gewassen bed. Heerlijk ruikende, nog krakende lakens om op neer ...

Unsplash Amsterdam Dance Event staat weer voor de deur, dus veel mensen maken zich klaar voor een dansmarathon met de ...

Pexels Heb je weer plafonddienst gedraaid vannacht? Balen! Zo begin je de dag niet fijn en uitgerust, en dat is ...

Pexels Als je de documentaire ‘Not so pretty’ hebt gezien, voel je je misschien verward over al je verzorgingsproducten. Talkpoeder ...

Unsplash ven eerlijk: maak jij elke dag jouw bed netjes op, of schiet het er ook weleens bij in? We ...

Unsplash Schoonheid komt van binnenuit, dat weten we allang. En voor een stralende huid moeten we gezond eten, veel water ...

Er kleven heel wat voordelen aan koud douchen. Of je nou aan je gezondheid wilt werken, je dag geheid energiek ...

Unsplash Een knuffel, arm om je schouder of een hand op je been kan voelen als een warm deken, liefdevol ...

Pexels De ‘r’ is weer in de maand en dat betekent een grotere kans op verkoudheidsvirussen, griep en… een koortslip. ...

Pexels We horen het steeds vaker: vrouwen die hun eicellen laten invriezen. Het wordt steeds populairder en de wachttijden worden ...

Pexels Op het einde van je zwangerschap ben je nog maar met één ding bezig: de bevalling. De kraamtijd wordt ...

Unsplash Pijnstillers, een warme kruik, op bed liggen, sporten of in bad gaan: iedereen heeft zijn eigen manier om met ...

Pexels Rompertjes, knuffels, babysokjes: in de kraamperiode word je als nieuwe ouders overspoeld met cadeaus voor je baby. En terecht ...

Unsplash We hoeven je vast niet te vertellen, dat een goede nachtrust is ontzettend belangrijk is. In je slaap verwerk ...

Pexels Soms heb je zin in hete seks en de andere keer heb je meer behoefte aan lekker knuffelen. En dan ...

Pexels Precies op het moment dat de Summer of Love net was begonnen en we eindelijk weer zorgeloos konden genieten van ...

Pexels Je lichaam tintelt en je verkeert in een soort extase waar je geen genoeg van kunt krijgen: dat seks ...

Pexels Vermoeidheid, snel duizelig zijn en bleekjes zien: een ijzertekort is belangrijk om op tijd op te merken, want je ...

Pexels We hebben een drukke baan, veel sociale afspraken, hobby’s die onze ontwikkeling en groei stimuleren en als het even ...

WONDR Om de planeet te redden, helpen we je graag een handje richting een plasticvrij leven. Zo maakten we een ...

Pexels Je kind wordt ‘s nachts huilend wakker met onverklaarbare pijn in de onder- of bovenbenen. Hoeveel kusjes je er ...

Unsplash Meer en meer mensen krijgen te maken met angst, slapeloosheid, burn-outs, depressies of gewoon stress. Daarom zou mentale gezondheid ...

Pexels Voor de tere huidjes van je baby en kinderen wil je alleen de allerbeste, natuurlijke babyverzorging producten. Want waarom ...

Pexels Een mooie huid en tegelijkertijd iets goeds doen voor de planeet: het kan! En hoe. Wij zetten onze favoriete ...

Pexels Eindelijk is het tijd voor lange dagen op het strand, zwemmen, surfen en zonnen, heerlijk. Hoewel jij misschien volop ...

Pexels Soms zie je van die haarbossen waarvan je denkt: díe wil ik ook. Helaas is dat niet mogelijk, je ...

Pexels Begin jij elke ochtend standaard met het nemen van een multivitaminetablet? Dan heb je je vast al eens afgevraagd: ...

Pexels Heerlijk die zomerse temperaturen in Nederland inclusief stralende zon. Smeren, smeren, smeren blijft het credo. Er komen de laatste ...

Pexels Wat je niet kunt eten, zou je eigenlijk ook niet op je huid moeten smeren, toch? Daarom houden wij ...

Voedingsmiddelen gebruiken tijdens de seks is een geweldig idee. Maar een voedingsmiddel in je intieme delen inbrengen, brengt een risico ...

Ode aan de Yoni Voordat ik naar het Yoni Retreat was geweest, had ik weleens van een yoni-ei gehoord, maar ...

Bij BEDROCK staan we voor een bewust én gelukkig leven. En daar hoort ook een flinke portie self-care bij. Er ...

Loraine Baas Misschien heb je er al eens eerder van gehoord of over gelezen (in ons artikel over het Yoni ...

Werfzeep In vrijwel alle Nederlandse steden vind je brandnetels, paardenbloemen en weegbreeën tussen de stoeptegels. Deze planten worden dan ook ...

Unsplash Wist je dat op 5 plekken in de wereld mensen langer leven en gezond oud worden? Deze plekken noem ...

Pexels Uit onderzoek blijkt dat vanaf je 25ste levensjaar je natuurlijke productie van collageen daalt. Op dit moment bestaat je ...

Unsplash We zijn gek op de zon en krijgen het liefst zo veel mogelijk zonnestralen op onze neus (hallo vitamine ...

Ontvang Onze Nieuwsbrief

Schrijf je in en blijf op de hoogte